Тази риба ми е една от любимите. Уникална комбинация от вкусове! А толкова лесно и бързо се приготвя, че е идеален вариант за вечеря в забързаното ни ежедневие.
И да не забравяме – нисковъглехидратна 🙂
НЕОБХОДИМИ ПРОДУКТИ:
НАЧИН НА ПРИГОТВЯНЕ:
Измийте добре рибата. Посолете я отвън и отвътре и я поставете в тавичката за печене.
Върху рибата наредете накъсаните на едро клонки копър и резенчетата лимон. По желание можете да поставите и във вътрешността на рибата.
Печете за около 15-20 минути в предварително загрята умерена фурна, докато рибата стане готова.
За гарнитура много обичам да поднасям задушени зеленчуци. Купувам ги замразени в пакетче и ги задушавам в малка тенджерка. Първо ги изсипвам в тенджерката така, както са все още замразени и ги оставям да се размразят и позадушат в собствената си водичка. След като поомекнат добавям 2 с.л. краве масло и ги оставям на котлона, докато изври водата и получат лек загар.
Сервирайте рибата със задушените зеленчуци и хапвайте, докато са още топли. Добър апетит!
Щом аз мога, значи и вие можете!
Добър апетит!
Ingredients
Directions
Измийте добре рибата. Посолете я отвън и отвътре и я поставете в тавичката за печене.
Върху рибата наредете накъсаните на едро клонки копър и резенчетата лимон. По желание можете да поставите и във вътрешността на рибата.
Печете за около 15-20 минути в предварително загрята умерена фурна, докато рибата стане готова.
За гарнитура много обичам да поднасям задушени зеленчуци. Купувам ги замразени в пакетче и ги задушавам в малка тенджерка. Първо ги изсипвам в тенджерката така, както са все още замразени и ги оставям да се размразят и позадушат в собствената си водичка. След като поомекнат добавям 2 с.л. краве масло и ги оставям на котлона, докато изври водата и получат лек загар.
Сервирайте рибата със задушените зеленчуци и хапвайте, докато са още топли. Добър апетит!
